Psychothérapie Gestalt
Le mot gestalt en allemand veux dire forme ou structure. Le mot thérapie vient du verbe en grec ancien therapeúô signifiant soigner, prendre soin de. La formule thérapie gestalt peut être traduite mot à mot comme prendre soin de la forme, de la structure. Dans cette définition la forme, la structure se réfère à notre psyché c’est-à-dire un ensemble de manifestations conscientes ou inconscientes de notre personnalité. Et la Gestalt-Thérapie est une psychothérapie.
La Gestalt-Thérapie permet de se rendre compte quelle est notre « forme » actuelle, qui nous sommes aujourd’hui, comprendre comment au fil de notre vie, les expériences que nous avons vécues ont façonné notre manière d’être et apprendre de ça pour vivre une vie consciente et heureuse tout en se transformant. La structure psychique de notre personnalité se construit en interaction avec l’environnement et en lien avec les relations humaines que nous tissons et au travers desquelles nous grandissons et nous évoluons. Cette structure n’est pas figée et si nous nous donnons l’opportunité de prendre conscience qui nous sommes ici et maintenant il est possible de changer.
Selon Fritz Pearls, le créateur de la Gestalt-Thérapie, la conscience de ce comment nous sommes, ce que nous ressentons, ce que nous pensons et ce que nous faisons c’est la clé pour une meilleure vie. La Gestalt-Thérapie va vous amener vers une expression émotionnelle libre et épanouie et une compréhension des vos états émotionnels. La conséquence directe de vivre vos émotions et vos ressentis est un mouvement naturel vers plus de bonheur dans votre vie.
L’approche psychothérapeutique de la Gestalt-Thérapie en cabinet va se dérouler dans le contact avec le thérapeute. A travers une relation de confiance, d’écoute et de soutient un espace rien que pour vous va se créer où vous pourrez être vous mêmes en amenant votre vécu. Dans cet espace sécure, confidentiel et sacré je vais vous accompagner pour que vous puissiez vivre pleinement vos émotions.